La dramathérapie est l’utilisation intentionnelle des outils du théâtre dans un but thérapeutique. Elle vous permet de vous reconnecter avec vos ressources personnelles (créativité, imagination, spontanétié) pour activer des processus de transformation intérieure.

La dramathérapie vous donne des outils concrets pour mieux appréhender les difficultés, explorer des contenus douloureux ou traumatiques et investir des thématiques délicates.
La dramathérapie fait appel à de nombreuses formes d’expression artistique et bénéficie d’un large éventail de techniques pour vous venir en aide dans les différentes étapes de votre vie. Les méthodes utilisées s’adaptent aux besoins spécifiques de la personne. Grâce à la mise en jeu de situations de votre vie, vous pouvez non seulement déceler les schémas qui se répètent, les comportements problématiques et les rôles dans lesquels vous vous retrouvez parfois enfermé, mais aussi ouvrir la porte à de nouveaux possibles.

• 

  Réalité dramatique

  C’est la réalité qui se crée dans le travail dramathérapeutique pour et en fonction des besoins de la personne. Elle s’oppose à la réalité ordinaire, celle de tous les jours. C’est l’espace du jeu, du «faisons comme-ci», du symbole et de l’imaginaire. Les problématiques de la personne sont explorées dans cet espace sécure où tout devient possible.

• 

  Distance esthétique

  Un des buts dramathérapeutiques est de trouver un état d’équilibre à mi-chemin entre un état de sous-distance «mes émotions me submergent» et un état de sur-distance «je suis coupé de mes émotions» qui s’appelle la distance esthétique. L’utilisation du langage symbolique et créatif du théâtre permet à la personne de trouver cet état de distance esthétique, essentiel pour traverser les épreuves de la vie en étant connecté à la fois avec ses émotions et ses ressources personnelles.